몸이해

운동하기

집에서 하는 부위별 운동

치료의 효과를 유지하는 것은 결국 운동입니다. 하루 5분, 쉬운 것부터 시작하세요. 통증·저림이 생기면 중단하고 진료를 받으세요.

발·발목 부위 운동을 준비 중입니다.